(资料图)
营养神经通常是富含维生素B、电解质氯化钾和色氨酸的有用水果,主要包括以下水果:
1.香蕉:常用,能有效补充色氨酸,改善睡眠,同时补充维生素B和氯化钾,改善脑神经,促进神经修复和精神状态;
2、蓝莓:维生素C,还有抗氧化作用,对神经有一定的保护作用,并含有丰富的维生素B和矿物质;
3、南瓜:富含多种维生素、矿物质、维生素C、抗氧化剂等。能有效促进神经修复;
4、其他水果:葡萄、苹果、猕猴桃等。富含维生素C、维生素B和色氨酸,能有效促进神经生长和恢复,改善症状。
正常情况下,没有糖尿病的患者可以多吃新鲜蔬菜和水果,以有效补充维生素和氨基酸,改善神经功能。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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